Yazılar

Duygular, ilişkiler ve gündelik hayatın içindeki küçük fark edişler üzerine notlar.

5 Eylül 2026 · 2 dk okuma

Sınır koymak: hayır demek neden bu kadar zor?

Sınır koymak bir kabalık değil, ilişkiyi ayakta tutan şeydir. Hayır demeyi zorlaştıran inançları ve sınırı koruyan somut cümleleri anlatıyorum.

Devamını oku

2 Eylül 2026 · 2 dk okuma

Öz şefkat nedir, kendini kandırmak mıdır?

Öz şefkat, standartları düşürmek değil hataya verilen tepkiyi değiştirmektir. Ne olduğunu, ne olmadığını ve gündelik hayatta nasıl göründüğünü anlatıyorum.

Devamını oku

31 Ağustos 2026 · 2 dk okuma

Mahremiyet eğitimi: çocuğa bedeni ve sınırları anlatmak

Mahremiyet eğitimi tek bir konuşma değil, yaşa uygun ve süreklilik taşıyan bir dildir. Nereden başlanacağını ve hangi cümlelerin işe yaradığını anlatıyorum.

Devamını oku

29 Ağustos 2026 · 2 dk okuma

Kaygı ne zaman sorun olur?

Kaygı bir arıza değil, bir uyarı sistemidir. Hangi noktada işe yaramaktan çıkıp engel olmaya başladığını ve o noktada ne yapılabileceğini anlatıyorum.

Devamını oku

28 Ağustos 2026 · 1 dk okuma

Duygularımız bize ne anlatır?

Duyguları anlamak, kendimizi daha iyi tanımanın ilk adımı. Peki bir duyguyu bastırmadan dinlemek ne demek?

Devamını oku

26 Ağustos 2026 · 2 dk okuma

Kayıp ve yas: acele ettirilmeyen bir süreç

Yasın sabit bir takvimi yoktur. Neyin olağan olduğunu, çevrenin hangi cümlelerle iyi niyetle zorladığını ve çocuklara kaybın nasıl anlatılacağını yazdım.

Devamını oku

22 Ağustos 2026 · 2 dk okuma

Tükenmişlik: yorgunluktan farkı ne?

Tükenmişlik uykuyla geçmeyen bir yorgunluktur. Sıradan yorgunluktan nerede ayrıldığını, neyi haber verdiğini ve ne zaman destek alınacağını anlatıyorum.

Devamını oku

20 Ağustos 2026 · 2 dk okuma

Çocukta özgüven nasıl desteklenir?

Özgüven övgüyle değil, deneyimle kurulur. Hangi övgü biçiminin işe yaradığını, yardım etmenin ne zaman engellediğini ve hatanın neden gerekli olduğunu anlatıyorum.

Devamını oku

18 Ağustos 2026 · 2 dk okuma

Ebeveyn tutumları: sıcaklık ve sınır birlikte olur mu?

Ebeveynlikte asıl mesele sert ya da yumuşak olmak değil, sıcaklık ile sınırın bir arada durmasıdır. Tutarlılığın neden bu kadar belirleyici olduğunu anlatıyorum.

Devamını oku

İletişim

Bir mesajla başlayabiliriz.

Tanışma görüşmesinde sizi buraya getiren konuyu konuşur, nasıl ilerleyebileceğimizi birlikte değerlendiririz. Yalnızca soru sormak için de yazabilirsiniz; bir şeye karar vermek zorunda değilsiniz.

WhatsApp'tan yaz E-posta gönder

Mesajlara bir iş günü içinde dönüş yapıyorum.

Feyza Ergül Vural

Uzman Psikolojik Danışman

Merhaba, görüşme hakkında bilgi almak istiyorum.

Görüşme biçimi: Yüz yüze · Fethiye

WhatsApp'ta konuşmayı başlat

Paylaştığınız bilgiler mesleki gizlilik kapsamındadır.